豐胸的方法比較多，一定要講究方法，以免影響身體健康，白醋是人們?nèi)粘Ｓ米霾说淖袅?，其對人體有軟化血管等作用，我們?nèi)粘＿m當(dāng)?shù)某园状讓θ梭w好處多，白醋不但可以吃，還可以用白醋洗皮膚美白，白醋還可以用來豐胸的說法很多人還不知道，下面我們來看看睡前可不可以用白醋豐胸。

一.抓住生理期豐胸

1.豐胸方法：從月經(jīng)來的第1天和第3天是最佳的豐胸時(shí)期，這幾天多做豐胸操，多吃豐胸食品可以有效的刺激乳房變豐滿。

2.美胸效果：這3天是卵巢動(dòng)情激素分泌兩最大的時(shí)期，而卵巢動(dòng)情激素對胸部豐滿度有著重要的影響。多吃富含維生素E、維生素B和蛋白質(zhì)的食品，可以乳房囤積更多的脂肪。

二.喝參花燉瘦肉湯

1.豐胸方法：將瘦肉切成塊，放入鍋中，加入黨參，北芪煨湯。

2.美胸效果：參花燉瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白質(zhì)和B族維生素。其中的維生素B1、B2，還能有效促進(jìn)體內(nèi)黃體細(xì)胞的增大，刺激乳房的發(fā)育。

三.吃芝麻卷心菜

1.豐胸方法：芝麻用慢火炒，炒到芝麻香時(shí)出鍋，等涼后壓碎。卷心菜切段，放入鍋中炒后起鍋，撒上芝麻屑拌勻即可。

2.美胸效果：卷心菜含有豐富的維生素E，能夠促進(jìn)卵巢的發(fā)育，增加雌激素的分泌涼，刺激乳房的發(fā)育。

四.白醋美白護(hù)膚

1.具體方法：先準(zhǔn)備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然后倒入約二湯匙白醋調(diào)均。洗凈臉部和雙手，然后浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈。

2.功效：長期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細(xì)膩。

3.適合人群：皮膚粗糙的人。

4.好處二：細(xì)致毛孔、緩解痘痘

5.具體方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚潔后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個(gè)臉都濕潤了就行。

6.功效：堅(jiān)持一個(gè)星期，就有了效果，皮膚很細(xì)嫩，不怎么長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。

7.適合人群：油性肌膚、長有痘痘的人。