女人一生排400-500顆卵子,具體要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)定,由于每個(gè)人情況有所不同,可能會(huì)產(chǎn)生明顯的差異。
通常對(duì)于大部分的女性從青春期開(kāi)始到絕經(jīng)前,每個(gè)月都會(huì)排出卵子,女性生育年齡比較好的年齡段在23歲到29歲,這段時(shí)間卵子質(zhì)量比較好,通常每個(gè)月都會(huì)有成熟的卵子排出體外,女人一生可以排出400克到500顆卵子左右。
為了提高卵子的質(zhì)量,在日常生活當(dāng)中睡覺(jué),養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,每天要保證充足睡眠質(zhì)量,同時(shí)飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以在女性的排卵期同房。