正確的回奶方法一般包括自然回奶、調(diào)整飲食、藥物回奶等方法,采取合理的方式進(jìn)行調(diào)理。
1、自然回奶回奶期間可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、乳汁溢出等現(xiàn)象,屬于正常的生理反應(yīng),通常需要停止哺乳,能夠減少對(duì)乳房的刺激,從而達(dá)到自然回奶的效果。
2、調(diào)整飲食回奶期間需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,在飲食方面盡量以清淡為主,避免攝入比較油膩、含有湯汁的食物,能夠很好的防止乳汁分泌。
3、藥物回奶如果乳汁量比較大在回奶期間會(huì)引起乳房出現(xiàn)腫塊、脹痛特別明顯等癥狀,避免過(guò)度的擠壓胸部,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服生麥芽、維生素B6等藥物,有助于促進(jìn)回奶。
除此之外,還要加強(qiáng)局部的衛(wèi)生清潔,避免引起感染,形成乳腺炎。