胸脹的原因有乳腺增生、乳腺疾病、經(jīng)前綜合征、懷孕綜合癥、哺乳期等原因。在日常生活當(dāng)中可以多吃低脂肪、高纖維的飲食方式來(lái)進(jìn)行預(yù)防,也可以通過(guò)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉胸部的肌肉預(yù)防。還可以通過(guò)熱敷或者是按摩的方式,促進(jìn)胸部的血液循環(huán)預(yù)防。
如果是短暫性或者是一過(guò)性的胸脹,一般情況下不需太過(guò)擔(dān)心,如果是長(zhǎng)時(shí)間的胸脹,建議及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的乳腺科進(jìn)行檢查。如果是女性患者,在日常生活當(dāng)中也要避免穿太過(guò)緊身的內(nèi)衣,可以換一些適當(dāng)寬松的貼身衣物。