相信大家肯定都知道皮膚對于我們的重要性吧，我們的皮膚起到了保護(hù)身體和排汗等功能，如果大家的皮膚出現(xiàn)了問題，不但容易影響到我們的形象而且也會影響到我們的心情，所以我們建議大家都應(yīng)該好好的保護(hù)自己的皮膚，對于在月經(jīng)期的女性朋友來說，護(hù)膚是非常重要的，下文我們介紹一下女人在月經(jīng)期應(yīng)該怎樣護(hù)膚。

月經(jīng)前：注重清潔、加強(qiáng)控油

面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內(nèi)的激素變化體現(xiàn)在皮膚上，出現(xiàn)油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現(xiàn)象，這是皮膚問題的多發(fā)期。建議在完成平時的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預(yù)防痘痘的生成。

月經(jīng)中：祛除角質(zhì)、注意防曬

角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發(fā)紅。這個時期里，使用祛角質(zhì)的潔面乳會有不錯的效果。經(jīng)期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點(diǎn)兒。適當(dāng)控制飲水量，因?yàn)橛行┤藭诮?jīng)期出現(xiàn)水腫。

月經(jīng)后：日常護(hù)理、普通清潔

這個時期，心境平和，情緒中的“快樂因子”比較多。皮膚柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由于血液循環(huán)良好，皮膚的狀態(tài)也節(jié)節(jié)攀升。適當(dāng)降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護(hù)膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態(tài)。

排卵日后：消炎修復(fù)、補(bǔ)充水分

這是皮膚問題卷土重來的前期。皮膚容易變得粗糙，盡量使用有消炎修復(fù)功能的化妝水，給皮膚補(bǔ)充水分。這個時期內(nèi)，皮膚油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛(wèi)生容易產(chǎn)生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，并且補(bǔ)充水分，使皮膚處于水油平衡的狀態(tài)。

在上面的文章里面我們介紹了皮膚對于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要注意保護(hù)好自己的皮膚，一旦皮膚出現(xiàn)了問題要及時去處理，上文為我們詳細(xì)介紹了女人在月經(jīng)期應(yīng)該怎樣護(hù)膚。