對于女性來說流產(chǎn)之后一定要注意休息，最好的是可以休息一個(gè)月的時(shí)間，不過對于現(xiàn)在很多年輕人來說因?yàn)樾枰ぷ鞯脑?，往往流產(chǎn)之后休息的時(shí)間非常的有限，但是不管是什么原因，流產(chǎn)之后必須要休息幾天身體才可以得到徹底的恢復(fù)，為了幫助各位女性朋友更好的恢復(fù)身體健康，對于流產(chǎn)后要休息幾天這個(gè)問題本文將作出分析。

流產(chǎn)不論是自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)，只是時(shí)間長短有差別。一般而言，人流后應(yīng)臥床休息23天，以后可下床活動，逐漸增加活動時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類，肉類，蛋類，豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

而有醫(yī)生建議，女性可按照孕周多少，休息15天至30天。

根據(jù)流產(chǎn)原因不同，對婦女的情緒及心理的調(diào)適與支持都很重要，家人要在關(guān)注她們生活、飲食、起居的同時(shí)，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。

由于流產(chǎn)后胃張力及蠕動較弱，在飲食方面忌食油膩、生冷，辛辣、堅(jiān)硬及粗糙的食物(如辣椒、酒、油炸、火候較重、冰凍生冷的食物,還要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等)，宜吃清淡之品如蒸魚類、雞湯、排骨湯、瘦肉湯、雞蛋、奶類、蔬菜等。

即便是知道了流產(chǎn)后要休息幾天我們也并不建議女性做過多的流產(chǎn)手術(shù)，如果是條件允許的話建議各位女性最好是可以將寶寶生下來，如果是條件不允許的情況建議各位女性一定要自尊自愛，做好避孕措施，避免自己懷孕，希望這些建議可以幫助女性朋友更好的愛護(hù)自己的身體。