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懷孕需要補(bǔ)充維生素E嗎

作者:xxx88  時(shí)間:2015-06-11 21:57:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕一般是可以補(bǔ)充維生素E的,但是并不是都需要補(bǔ)充。

維生素E是人體所需要的重要的維生素之一,是一種抗氧化劑,可以達(dá)到清除自由基的效果,能夠達(dá)到營養(yǎng)卵巢和滋養(yǎng)卵巢的作用,可以幫助改善卵巢功能。對(duì)于懷孕期間卵巢功能比較弱的人群,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素E來達(dá)到調(diào)理的效果。

在日常生活中也可以多吃一些含有維生素含量比較豐富的食物,比如多吃一些新鮮的水果,包括了蘋果、香蕉、橘子、火龍果,能有效的補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)。

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