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懷孕36周腰酸怎么辦

作者:xmdgz  時間:2015-07-15 01:04:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕36周腰酸通常情況下可以通過日常調(diào)理、適當休息、局部熱敷等方式治療。

1、日常調(diào)理

懷孕36周出現(xiàn)腰酸的癥狀,通常可以通過日常調(diào)理的方式治療,在日??梢远喑砸恍┯袪I養(yǎng)的食物,補充身體所缺的營養(yǎng),緩解不適的癥狀。

2、適當休息

懷孕出現(xiàn)腰酸的癥狀,需要適當?shù)男菹?,避免過度的運動,避免長時間的站立和久坐等。

3、局部熱敷

懷孕36周出現(xiàn)腰酸的癥狀,可以通過局部熱敷的方式緩解,局部熱敷可以使血液循環(huán)通暢,從而達到緩解腰酸的癥狀。

除以上常見治療方式外,通過適當按摩也具有緩解病情的效果。

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