一般可以通過溫水坐浴、縮肛運(yùn)動(dòng)、盆底肌修復(fù)等方法,來達(dá)到縮陰效果。
1、溫水坐?。翰粷嵉男陨羁赡軙?huì)導(dǎo)致陰道出現(xiàn)松弛現(xiàn)象發(fā)生,一般可以通過溫水坐浴來加快血液循環(huán),改善陰道松弛情況。
2、縮肛運(yùn)動(dòng):多次分娩之后容易引起陰道松弛,通??梢圆扇】s肛運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行緩解。
3、盆底肌修復(fù):當(dāng)分娩之后出現(xiàn)陰道松弛癥狀比較嚴(yán)重時(shí),一般需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過盆底肌修復(fù)的方法進(jìn)行治療。
除上述之外,還可以通過在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)等方法修復(fù),使身體恢復(fù)健康。