現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為子宮肌瘤與高雌激素水平有很大關(guān)系。所以婦女應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維他命的食物。對(duì)于桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等激素高的食物,要合理選擇,避免吃得過多食。

快樂的心情是很重要的事情,壓力過多、經(jīng)常緊張、情緒抑郁的女性容易促使雌激素分泌增多,而且作用增強(qiáng),有時(shí)可持續(xù)數(shù)月,甚至數(shù)年,這也是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

流產(chǎn)手術(shù)的方法就是刮宮,對(duì)子宮的刺激和影響是不可避免的。人工流產(chǎn)次數(shù)多,可能導(dǎo)致子宮肌瘤。因此,當(dāng)你還沒有打算生育下一代的時(shí)候,應(yīng)該做好避孕功課。

生產(chǎn)妊娠是調(diào)理體內(nèi)激素水平的好方法。婦科醫(yī)生經(jīng)常建議女性生育年齡。懷孕時(shí),子宮會(huì)受到雌激素、孕激素的影響而發(fā)生完全變化,相當(dāng)于一次系統(tǒng)重組。

這樣,原來可能的激素分泌紊亂等不穩(wěn)定因素都被重新調(diào)理正常,也就減少了一些激素依賴性疾病的發(fā)生率,子宮肌瘤就是其中之一。一些研究表明,女性如果在一生中經(jīng)歷了一個(gè)完整的孕育過程,就可以增加10年的免疫力,而這種免疫主要針對(duì)婦科腫瘤。

正常性刺激,能促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌的正常進(jìn)行,使人體激素分泌正常良好。極少同房或性交過多,容易引起激素水平分泌紊亂,導(dǎo)致盆腔慢性充血,誘發(fā)子宮肌瘤。