過度勞累月經(jīng)推遲需要改善生活習慣、改善飲食、服用藥物等治療,早期應(yīng)當及時到醫(yī)院檢查,確定具體原因。
1、改善生活習慣過度勞累通常會引起機體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂,可能會導致月經(jīng)量少和月經(jīng)推遲,適當改善生活習慣,盡量不要過度熬夜,還要避免干重體力活動。
2、改善飲食過度勞累會導致身體處于超負荷工作狀態(tài),可能會有營養(yǎng)不良癥狀,也容易引起月經(jīng)推遲,可以適當吃一些滋補性食物,比如紅棗、桂圓、山藥、黑豆、烏骨雞、羊肉等。
3、服用藥物月經(jīng)推遲之后也可以遵醫(yī)囑,適當服用益母草顆粒、黃體酮膠囊、當歸調(diào)經(jīng)膠囊等,可以促使月經(jīng)來臨,但是在用藥的時候需要針對性。