很多女性都想要一個(gè)完美的身體，在長(zhǎng)期的性生活過程當(dāng)中難免會(huì)讓自己的私處變得松弛，即使是生完孩子之后，對(duì)于順產(chǎn)的產(chǎn)婦。身體私處松弛的現(xiàn)象更為嚴(yán)重，那么為了給大家提供一些幫助，年輕的女性對(duì)于性生活性知識(shí)了解得比較缺乏，下面就為大家講解一下，私處緊致的辦法是什么呢。

藥物方法

常用方法：純植物成分的。將凝膠推入陰道后緩慢撤出推注器。使用時(shí)清洗外陰，用食指講推注器順陰道輕緩?fù)迫?-4公分。經(jīng)常使用，能夠?qū)Ω黝愱幍姥准皩m頸炎、宮頸糜爛有強(qiáng)力消炎止癢作用，可以很好的修復(fù)和改善陰道寬松狀態(tài)。除此之外，中醫(yī)中還有許多偏方可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。

中藥縮陰方法1：生姜30克，酒煎取汁頓服，這種方法不但做起來簡(jiǎn)單，而且能有效提升女性陰道群肌肉彈性緊致。

中藥縮陰方法2：首先，將適量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱，然后敷在氣海穴，用紗布蓋上，膠布固定，該方法能起到保持陰道緊致的作用。

中藥縮陰方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法：上為末，水一碗煎七分，溫洗陰戶。

按摩方法

縮陰按摩的方法具體做法是：仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次。按摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。

展腿練習(xí)鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰道口開張，利于局部氣血通暢。

坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作。反復(fù)做5次。

??以上就是私處緊致的具體處理方法，那么在經(jīng)過我的講解之后，希望大家可以采用這些中藥治療方法，如果沒有時(shí)間采用藥物治療的方式，也可以采用按摩和理療的方法，這些方法都是非常有效的并且簡(jiǎn)單又實(shí)用，還可以節(jié)省很大的精力和費(fèi)用。