對許多長時間待在辦公室里的女性朋友們來說，因為做久了常常會感覺到腰部酸痛，讓人非常痛苦，因為這樣的問題想要解決，首先最主要的方法就是要按摩腰部，檢查自己的腰為什么會痛?女性左側(cè)腰部酸痛，大多數(shù)都是因為腰肌勞損脊椎炎癥或是腎虛而引起的，那么該如何調(diào)理呢?
腰痛是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。
腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現(xiàn)為:寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，陰雨天加劇等特征。濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等癥狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則酸軟重痛，喜揉喜按，勞后痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口干，喜暖怕冷，手足不溫。
民間治療各種腰痛的驗方有:
1處方
用法:水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效:服藥2療程，治愈率達(dá)92%
2處方
用法:藥浸酒內(nèi)15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
療效:用藥1-2劑，有效率為82.5%
不要覺得只有男性才會腎虛，女性同樣也會，許多的朋友是這樣的，可以通過一些方法來解決，面對女性左側(cè)腰部酸痛的問題，首先我們就要及時的治療，用中藥的方法來調(diào)理，另外平臥可以通過按摩，針灸的方式來緩解。
