提高腸胃吸收能力可以通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物調(diào)理等,都可以有效的改善身體狀況。
1、調(diào)整飲食為了有效的提高腸胃吸收能力,一般可以通過調(diào)整飲食的方式來改善,盡量吃一些清淡易消化的食物,同時還要注意合理搭配,避免出現(xiàn)挑食或暴飲暴食的情況。
2、改善生活習(xí)慣在出現(xiàn)腸胃吸收能力比較差的情況時,還需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,忌煙忌酒,也要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,同時還要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,這樣也有利于改善身體狀況。
3、藥物調(diào)理出現(xiàn)腸胃吸收能力比較差的情況時,還可以配合醫(yī)生通過服用保護胃黏膜和促進腸胃道蠕動的藥物來調(diào)理改善,比如奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等。
除了通過以上方式來有效的改善外,還需要注意做好個人護理。