發(fā)現(xiàn)很多人知道人們生活中的疾病有很多，而且很多是人們所不熟知的，主要是他的叫法太過(guò)于專(zhuān)業(yè)，很多人都不能理解。例如痰濕困脾。對(duì)于這種癥狀，很多人都不了解他是什么樣的狀況，主要表現(xiàn)為肥胖氣短或者一些乏力的癥狀原因。對(duì)人們的身體健康來(lái)說(shuō)，造成了一個(gè)極大的影響。那么我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^(guò)哪些癥狀來(lái)檢測(cè)自己是否患有痰濕困脾的疾病呢?

痰濕困脾臨床表現(xiàn)體形肥胖，氣短，神疲，痰多而黏稠，胸脘痞悶，納呆，倦怠乏力，身重嗜睡，舌胖大，苔白而厚膩，脈濡緩。

【荷葉鴨子】配方：鴨肉200克，糯米粉25克。制法：將鴨肉去骨，切成塊狀。八角茴香5只剁碎，與糯米同炒熟，研成細(xì)末備用。再用醬油、料酒、味精、蔥末、姜末及胡椒粉等佐料調(diào)成汁，把鴨肉浸入腌潰2小時(shí)，再把糯米粉調(diào)入拌勻，一張荷葉切成4塊，把鴨肉用荷葉包好，放在盤(pán)內(nèi)，上鍋，旺火蒸2小時(shí)即可。功效：益氣降脂。用法：隔日1次，佐餐食用。

【豬肉淡菜煨蘿卜】配方：豬腿肉500克，淡菜100克，白蘿卜1000克。制法：淡菜干品用溫水浸泡半小時(shí)，發(fā)脹后，洗去雜質(zhì)，仍泡在原浸液中，備用。豬肉切塊。蘿卜切成轉(zhuǎn)刀塊。起油鍋，放植物油1匙，大火燒熱油后，先將豬肉倒入，翻炒3分鐘，加黃酒一匙，炒至斷生，盛人砂鍋內(nèi)，將淡菜連同浸液，一起倒入砂鍋內(nèi)，再加水適量，用小火煨1小時(shí)，然后，倒入蘿卜，如水不足，可適量增加，再煨半小時(shí)，蘿卜熟透，調(diào)味即可。功效：化痰利濕。用法：佐餐食用。

【蘿卜絲炒牛肉絲】配方：白蘿卜500克丿瘦牛肉250克。制法：蘿卜、牛肉洗凈切細(xì)絲。牛肉絲加細(xì)鹽、黃酒、醬油、淀粉芡等，拌勻。起油鍋，放植物油1匙，用大火燒熱油后，先炒蘿卜絲，加細(xì)鹽適量，炒至八成熟，盛起備用。再起油鍋，放植物油3匙，用大火燒熱油后，倒入牛肉絲，翻炒3分鐘后，倒入蘿卜絲拌勻。再加黃酒1匙，冷水少許，燜燒3分鐘，加香蔥，拌妙幾下，裝盆。功效：補(bǔ)脾健胃，散血化滯，利水消痰。用法：佐餐食用。

【減肥茶】配方：干荷葉60克，生山楂10克，生薏米10克，橘皮5克。制法：上藥共制細(xì)末，混合，放入熱水瓶中，用沸水沖泡即可。功效：理氣行水，降脂化濁。用法：每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。

【烏龍茶】配方：烏龍茶3克;槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。制法：先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂肉四味加適量清水煎沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶即成。功效：消脂減肥，健身益壽。用法：每日1劑，不拘時(shí)飲服。

【什錦烏龍粥】配方：生薏米30克，冬瓜仁100克，紅小豆20克。干荷葉、烏龍茶適量。制法：干荷葉、烏龍茶用粗紗布包好備用。將生薏米、冬瓜仁、紅小豆洗凈一起放鍋內(nèi)加水煮熬至熟，再放入用粗紗布包好的干荷葉及烏龍茶再煎7～8分鐘，取出紗布包即可食用。功效：健脾利濕。用法：每日早晚食用。