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寒氣入體怎么辦

作者:zhang6  時(shí)間:2018-11-23 08:42:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寒氣入體可以通過飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng),艾灸等方法進(jìn)行改善,建議去醫(yī)院明確病因,對(duì)癥治療。

1、飲食調(diào)理

寒氣入體,可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?,避免吃寒涼刺激的食物,使寒氣排出體外。

2、適量運(yùn)動(dòng)

寒氣進(jìn)入身體可以通過適量運(yùn)動(dòng)增加排汗,使寒氣隨著汗液排出。

3、艾灸

寒氣入侵引起關(guān)節(jié)疼痛,可以使用艾灸疼痛部位緩解寒氣的癥狀。

除此之外,還可以通過口服藥物等方法治療,期間要注意安全的,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,注意保暖。

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