糖尿病一般可以適量吃秋葵,不會(huì)對(duì)血糖造成影響。糖尿病患者無(wú)法有效控制血糖時(shí),需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
秋葵屬于低糖類食物,含糖量在6.2%左右,并且屬于多糖和低聚糖,適量食用并不會(huì)導(dǎo)致血糖升高,反而含有的低聚糖能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),調(diào)節(jié)胃腸道功能。另外,秋葵中含有大量膳食纖維,可以減少碳水化合物在腸道內(nèi)的吸收,有助于預(yù)防便秘、降低血液中膽固醇。
糖尿病患者在日常飲食上避免食用高糖類食物,減少食用高鹽、高脂類食物,有助于控制血糖。