相信大家對(duì)于手上起肉刺這樣的癥狀肯定是不會(huì)陌生的吧，手上起肉刺是我們常見的一種癥狀，手上起肉刺的出現(xiàn)雖然不會(huì)威脅到我們的身體健康，但是手上起肉刺不但會(huì)給我們帶來了不舒服的感覺而且還會(huì)給我們帶來了很大的心理壓力，所以我們建議大家都應(yīng)該重視這種癥狀，下文我們介紹一下手上起肉刺要怎么辦。

什么是肉刺?

肉刺又稱倒刺。倒刺一般長(zhǎng)在指甲旁邊。手上有倒刺時(shí)，不要急著將它拔掉。因?yàn)榈勾膛c肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時(shí)，不僅疼痛，還會(huì)讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。

長(zhǎng)倒刺是怎么回事?

長(zhǎng)倒刺通常是由肌膚干燥，角質(zhì)層有裂紋導(dǎo)致，如果長(zhǎng)時(shí)間不愈合，則說明身體缺少維生素及鋅、硒等微量元素。

手上長(zhǎng)肉刺怎么辦

正確的方法是先用熱水浸泡有倒刺的手，大約5-10分鐘左右，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用專用的小剪刀將其剪掉，然后涂抹護(hù)手霜，使手部皮膚保持滋潤(rùn)。或者用含維生素E的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。另外在營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方面，長(zhǎng)期長(zhǎng)肉刺的人建議多吃含維生素A和B的食物，如青菜、蛋黃、動(dòng)物肝、胡蘿卜。與此同時(shí)，也應(yīng)多食富含鋅、硒的食物，如肉奶蛋類、各種魚類、谷類、豆類等食物。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是手上起肉刺了，我們知道手上起肉刺會(huì)給我們帶來多方面的影響，所以我們要重視這種癥狀，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了手上起肉刺要怎么辦。