寫字時什么樣的坐姿是正確的呢？小編下面有一些總結大家可以來看看，對照一下自己平時的寫字姿勢有沒有錯誤，相信一個正確的寫字姿勢對我們的身體一定是有好處的，而且很多時候往往是不正確的寫字姿勢是造成我們視力不好的主要因素。

正確的寫字姿勢

??1寫字姿勢，總的來說，有一首打油詩：

??頭正身直足平

??眼離紙面一尺

??手離筆尖一寸

??胸離桌緣一拳

??3頭正身直足平：頭放正，不能歪著斜著頭，身正，身子也要放在不能側著或臥著，足放平，腳平放在地上，不要翹腿墊腳的。

??4眼離紙面一尺：眼睛要離紙面有一尺的距離，不能靠的太近，也不能離的太遠，現(xiàn)在有很多人近視，就習慣離紙面很近，這樣的習慣不好.

??5手離筆尖一寸:手離筆尖的距離為一寸，這是抓筆的技巧。抓筆一般大約在整只筆的前三分之一處。

??6胸離桌緣一拳。胸不能依靠著桌子，也不能離桌子過遠，以一拳的距離為宜。

??8在寫字時,要關注坐姿三方面

??9頭擺正；肩放平；身體直，稍前傾；兩腿并排腳放平。

三個一

??1“三個一”，即：胸離桌子一拳遠，眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠。

五個移

移肘：很多學生手臂全放在桌邊線內，應該是手臂對稱45度擺放在桌面上，三分之二移在桌邊線以內，三分之一移在桌邊線以外；與身子形成穩(wěn)定的三角支撐關系，很易控制胸距桌邊線一拳。

??4移筆：書寫落筆點是鼻尖正對筆尖中心線向右移一公分；相反，如落點在中心線上或往左的位置就會檔著視線，頭自然向左偏導致頭向左歪斜，頭不正。

??5移臀：要虛坐不滿坐，臀部向凳面前移三分之一；

??6移身：凳高、桌高要與身子相匹配，坐在凳子上手臂下垂的肘關節(jié)與桌面平行為宜。桌凳不匹配現(xiàn)象在家最為突出，一根凳子就代替了桌子。

在寫字的時候大家一定要注意好正確的寫字姿勢，一個正確的寫字姿勢不僅會使我們有一手好字，同時也不會對我們的視力造成影響，因此我們大家在寫字的時候一定要注意保持一個正確的寫字姿勢哦。