足跟痛腎陰虛一般可以通過(guò)口服藥物、理療等方式來(lái)緩解。
1、口服藥物出現(xiàn)了腎陰虛足跟痛的情況,可以在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中成藥物進(jìn)行調(diào)理,比如六味地黃丸或者左歸丸等,切忌不可盲目的服用藥物,以免導(dǎo)致自身出現(xiàn)不良反應(yīng)。
2、理療還可以適當(dāng)?shù)貙?duì)局部進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),對(duì)于緩解疼痛也有一定的效果,但是在按摩的時(shí)候力度不能過(guò)重,否則有可能會(huì)導(dǎo)致疼痛情況更加的劇烈。
在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┚哂醒a(bǔ)腎功效的食物,比如狗肉或者羊肉等,但不能夠一次性吃得過(guò)多。