一般在懷孕6周到7周有胎心胎芽,在懷孕期間需要適當(dāng)休息、補(bǔ)充營養(yǎng)、保持良好情緒等。
1、適當(dāng)休息在懷孕期間不可以過度勞累、參加劇烈運動等有可能會直接影響胎兒生長發(fā)育,甚至還可能會增加流產(chǎn)幾率,需要適當(dāng)休息,可以通過散步、孕婦瑜伽等鍛煉。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)在懷孕期間胎兒不斷增長需要攝入大量營養(yǎng)成分,所以要做到營養(yǎng)均衡,合理搭配飲食,要補(bǔ)充身體所需微量元素,例如鈣成分、鐵成分、葉酸等。
3、保持良好情緒在懷孕期間可能是受到體內(nèi)激素水平變化,會伴有情緒不佳癥狀,可以通過聽舒緩音樂、到戶外散步等改善情緒,有利于胎兒發(fā)育。
除以上注意事項,還需要定期到醫(yī)院孕檢。