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黑頭怎么引起的,怎么辦

作者:zllwin  時間:2015-07-25 04:08:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黑頭可以通過飲食調(diào)理、良好的生活習(xí)慣、皮膚清潔等辦法進(jìn)行改善,建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的方法。

1、飲食調(diào)理

黑頭可能是由于經(jīng)常吃高糖食物引起的,應(yīng)減少高糖食物攝入,比如面包、全脂牛奶等,多吃一些酸奶、水果等。

2、良好的生活習(xí)慣

經(jīng)常熬夜也會使皮膚表面長粉刺的黑頭,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜。

3、皮膚清潔

平常如果皮膚清潔不徹底的話,也會出現(xiàn)毛孔粗大、黑頭的情況,可以通過日常皮膚清潔,選擇清潔力度大的護(hù)膚品。

除此之外還可以通過藥物治療等,在治療期間要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,早睡早起。

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