預(yù)防口臭可以通過口腔清潔、多喝水、大便通暢等方法,在日常生活中要注意做好個(gè)人衛(wèi)生清潔。
1、口腔清潔出現(xiàn)口臭的患者,可以在生活中養(yǎng)成按時(shí)刷牙,飯后漱口的習(xí)慣,減少口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌,減少口臭的發(fā)生。
2、多喝水平時(shí)可以多喝些水來清洗口腔的氣味,可以減少口腔腐爛菌的繁殖,對(duì)預(yù)防口臭有不錯(cuò)的效果。
3、大便通暢如果長期便秘,也有可能會(huì)造成口腔有異味、口臭的情況,多吃一些清淡易消化的膳食纖維食物,有助于保持大便暢通,預(yù)防口臭加重。
除此之外,還可以通過不抽煙喝酒,預(yù)防口臭。平時(shí)要做好勤漱口,保持口腔衛(wèi)生,來減少口腔異味的發(fā)生。