胃口涼，也就是大家說的胃涼。胃部偏向寒性。此類人群不宜吃過多良性食品和茶飲，要注意胃部的保暖和調(diào)養(yǎng)。但是，隨著胃部問題越來越普遍，胃涼患者也越來越多。那么胃涼是由于什么引起的呢。胃涼對身體的整體又有什么影響。對于胃涼問題，大家又該怎么辦。下面就給大家具體提出一些對策，應(yīng)對胃口涼怎么辦這一問題。
喝姜茶
取幾片姜，放在水中煮一會，然后放一些紅糖飲用，每次200毫升，每天兩次，兩天即可治好胃寒癥狀。姜茶既能驅(qū)寒止咳，還能溫胃祛寒。
喝紅棗茶
取紅棗十枚，放進(jìn)白開水泡茶喝，每天幾杯，幾天后胃涼自愈。
胃涼怎么辦？
暖水袋外敷
用電暖寶或者暖水袋直接放在劍突下暖敷，每天晚上暖敷30分鐘，堅持一周胃寒即可治愈。
胃涼怎么辦？
吃高熱量食品
多吃一些高熱量的肉食，比如狗肉，牛肉，羊肉等。還要吃一些熱量高的小食品，比如膨化食品，適當(dāng)吃幾次火鍋，酸辣湯等。
胃涼怎么辦？
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加強活動
飯后和晚上適當(dāng)加強體育鍛煉，不僅能夠加快胃部排空，促進(jìn)消化，還能增加人體熱量。冬季一定要加強活動，才能讓你的身體熱起來。
胃口涼怎么辦這一問題，存在于大多數(shù)人身上，以上的內(nèi)容都是針對胃口涼提出的一些簡單易行的，行之有效的好辦法，大家可以多喝暖差祛除胃寒，也可以多做做運動，增強體質(zhì)。平時注意飲食。不要吃太多生冷食品。胃痛時也可采取用暖寶寶之類的暖胃，大家可以參考一下。
