腳扭傷一般是可以泡熱水的,能夠達(dá)到幫助改善局部腫脹或者疼痛的癥狀。
腳在扭傷之后,有可能會引起局部有明顯的腫脹感和疼痛感,尤其是在活動的過程中,疼痛感會比較嚴(yán)重。在剛開始的時(shí)候一般需要先進(jìn)行冷敷,通過冷敷的方法能夠起到鎮(zhèn)靜皮膚的效果,也能避免腫脹的問題加重。在一段時(shí)間之后可以泡熱水,通過泡熱水的方法,能夠達(dá)到加速局部血液循環(huán)的效果,也有助于改善腫脹的問題。
在治療期間需要適當(dāng)?shù)呐P床休息,要盡量避免做劇烈的運(yùn)動。