爆乳护士hd完整版在线播放,爆乳2把你榨干哦ova在线观看,国产成人精品福利一区二区三区,巴西free性video极品 ,亚洲精品久久久久中文字幕一福利

更年期發(fā)火要怎么緩解

作者:xiaobao4  時間:2015-09-06 19:12:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

更年期發(fā)火需要改善飲食、適量運動、服用藥物等方法緩解。

1、改善飲食

更年期是屬于比較正常生理現(xiàn)象,主要是因為體內(nèi)卵巢功能衰退后引起,會導致體內(nèi)激素分泌不足,還會引起情緒不穩(wěn)定癥狀,需要適當吃清淡食物來調(diào)理,比如小米粥、蔬菜粥、雞蛋湯等,能有效調(diào)整情緒。

2、適當運動

更年期發(fā)火也可以通過適當運動來緩解,通過跑步、跳繩、打球等運動鍛煉,可以使身體得到放松來緩解發(fā)火。

3、服用藥物

更年期發(fā)火也可以通過藥物治療來改善,最好遵醫(yī)囑口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B族等。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃