膝關(guān)節(jié)疼痛通常情況下可以通過體育鍛煉、飲食調(diào)理、藥物等方式治療,在此期間應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免過度疲勞。
1、體育鍛煉在日常生活中可以適當(dāng)?shù)綉敉馍⒉?、慢跑等,能夠鍛煉肌肉組織張力,促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。
2、飲食調(diào)理飲食方面可以多補(bǔ)充雞肉、牛肉等富含蛋白質(zhì)食物,能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)成分,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
3、藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美洛昔康片、復(fù)方布洛芬凝膠、塞來昔布膠囊等藥物治療。
除以上方式外,也可以通過改善生活習(xí)慣,能夠加快身體恢復(fù)。