腰肌勞損吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物、含鈣量高的食物、含維生素多的食物比較補(bǔ)，但是需要控制攝入量，以免攝入過(guò)量增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良癥狀。
1、含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物平時(shí)可以吃些豆制品、奶制品、蛋類(lèi)等，這些食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易被人體吸收和利用，能夠增加肌肉強(qiáng)度，提高免疫力，有助于腰肌勞損恢復(fù)。
2、含鈣量高的食物日常生活中可以多吃些蝦、豆制品、魚(yú)類(lèi)等，吃含鈣高的食物能夠增加骨骼密度，促進(jìn)腰肌勞損愈合。
3、含維生素多的食物可以適量吃些菠菜、胡蘿卜、新鮮水果等，能夠補(bǔ)充身體所需維生素，緩解腰肌勞損癥狀。
腰肌勞損患者除了需要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)之外，還需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物治療，同時(shí)需要配合康復(fù)訓(xùn)練，避免過(guò)度勞累，有助于交際勞損癥狀減輕。
廣東羅浮山國(guó)藥股份有限公司是一家從事藥品生產(chǎn),藥品經(jīng)營(yíng),中草藥收購(gòu)等業(yè)務(wù)的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細(xì)地址為：惠州市博羅縣長(zhǎng)寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經(jīng)國(guó)
北京韓美藥品有限公司(以下簡(jiǎn)稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務(wù)涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領(lǐng)域，98%的產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛(ài)、易坦靜、易安平、美常安、利動(dòng)、
益普生集團(tuán)作為一家有著八十多年制藥經(jīng)驗(yàn)的歐洲制藥集團(tuán)，擁有20余種上市產(chǎn)品及遍布全球近4000名的員工。公司的發(fā)展戰(zhàn)略是以三大治療領(lǐng)域內(nèi)的高科技產(chǎn)品為基礎(chǔ)，即腫瘤、內(nèi)分泌、神經(jīng)肌肉類(lèi)疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊(cè)地位于北京市大興區(qū)中關(guān)村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)基地天貴大街33號(hào)，法定代表人為張朝華。經(jīng)營(yíng)范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國(guó)業(yè)務(wù)覆蓋全國(guó)300余個(gè)城市，并在華上市了五大領(lǐng)域的高品質(zhì)的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見(jiàn)病等多個(gè)領(lǐng)域的處方藥和疫苗。多年來(lái)，輝瑞始終致力于“成為中國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊(cè)地位于北京市豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)中路20號(hào)，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營(yíng)范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國(guó)家高新技術(shù)企業(yè)】、國(guó)家工商總局【守合同重信譽(yù)單位】、?？诠I(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類(lèi)人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
