喝咖啡有可能會(huì)影響到身體的發(fā)育，對(duì)于身高的長(zhǎng)高會(huì)起到一定的阻礙作用。
身體的長(zhǎng)高主要取決于遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及后天的運(yùn)動(dòng)等，如果父母的身高和體重基數(shù)比較大，子女的身高通常會(huì)偏高，但也會(huì)受到后天營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的很大因素，咖啡當(dāng)中還有很多的咖啡因成分，如果短期內(nèi)頻繁的喝咖啡，可能會(huì)影響到神經(jīng)中樞系統(tǒng)紊亂，還會(huì)引起身體的脂肪堆積或者導(dǎo)致抑郁癥。長(zhǎng)期喝咖啡還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣磷代謝異常，不利于骨骼的發(fā)育和生長(zhǎng)，從而影響到身體的長(zhǎng)高，甚至?xí)绊懙缴L(zhǎng)激素的缺乏，咖啡當(dāng)中的咖啡因成分，如果長(zhǎng)期大量的飲用，有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣鹽和骨骼的沉積形成不利的影響，對(duì)于身體的長(zhǎng)高有著不良的影響。
身體在發(fā)育階段要多吃含鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶、豆制品等，并且需要多做拉伸性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體發(fā)育能起到很好的幫助，營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要多樣化搭配，不要挑食偏食。保持充足睡眠可以有效的刺激體內(nèi)的生長(zhǎng)激素的分泌，對(duì)于身體的長(zhǎng)高能起到很好的輔助作用。
