眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。

或用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來(lái)敷在眼皮上，也有改善作用。

但最終解決方法是睡前不要喝太多水。

或用較高枕頭睡覺(jué)來(lái)減低眼腫的機(jī)會(huì)。

眼瞼水腫包括1.生理性眼瞼水腫：生理性水腫大多是由于夜間睡眠不好、或睡時(shí)枕頭太低,影響了面部血液回流。這種眼瞼水腫多見(jiàn)于健康人，對(duì)身體沒(méi)有什么影響，常能自然消退。

2.病理性眼瞼水腫：病理性眼瞼水腫又分炎癥性眼瞼水腫和非炎癥性眼瞼水腫。

清除的方法：

1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個(gè)枕頭采取高枕高睡法會(huì)自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

按摩法：

Step1“S”形按摩上眼瞼！

棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內(nèi)側(cè)開(kāi)始沿“S”形路線(xiàn)，略用力拉抹至太陽(yáng)穴，將上眼瞼的多余水分排開(kāi)。

Step2輕柔壓按眼袋！

棉簽頭向上，從內(nèi)眼角沿睫毛根向外側(cè)，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽(yáng)穴，是消除眼袋的關(guān)鍵。

Step3用按摩鞏固消腫效果！

中指、無(wú)名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)、下眼瞼內(nèi)側(cè)，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經(jīng)太陽(yáng)穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現(xiàn)象。

眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，是我們?nèi)祟?lèi)最美好的東西，所以我們應(yīng)該好好的保護(hù)它，以上所述的是我給大家的關(guān)于眼瞼水腫該怎么消除的方法，大家可以好好地看看，如果自己平時(shí)眼睛疲勞水腫的時(shí)候也可以按這種方法來(lái)做。