胃不好期間能喝玉米粥,可以適量喝一些玉米粥,對于胃部不適癥狀能夠達到調(diào)理效果,但是避免過量攝入。
玉米粥里面含有多種維生素、植物纖維素、蛋白質(zhì)、蘿卜素、氨酸、尼克酸、鹽酸等多種營養(yǎng)成分。喝了以后能夠補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)有助于自身免疫能力提高,也能促進胃黏膜保護,減少胃腸組織刺激,對于胃部能夠達到保護效果。但是避免割裂收入,如果固定收入的情況下會增加腸胃道負擔,容易引起腸胃吸收不佳。
胃不好期間還可以適當喝一些軟爛面條、小米粥、山藥粥等。