跑步跑到膝蓋疼,一般可以通過冷敷加熱敷或者按摩、服用藥物等方法進(jìn)行治療。
1、冷敷加熱敷跑步跑到膝蓋疼時(shí),一般可以先使用冷毛巾對(duì)局部進(jìn)行冷敷之后再使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷,能夠起到較好地緩解疼痛作用。
2、按摩在跑步時(shí)跑到膝蓋疼后,需要對(duì)膝蓋部位進(jìn)行適量的按摩,按摩能夠加快局部血液循環(huán)以及緩解疼痛。
3、服用藥物當(dāng)跑步跑到膝蓋疼時(shí),通??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片或者布洛芬膠囊治療。
除上述之外,跑步跑到膝蓋疼,還可以通過外貼膏藥方法進(jìn)行治療。