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耳鳴的治療方法—音樂療法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活和工作的雙重壓力,讓很多白領(lǐng)患上了耳鳴;

耳鳴的治療方法

有很多,下面小編就為大家介紹一種

音樂療法

。白領(lǐng)們不妨試一試。

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耳鳴:音樂療法緩解耳鳴煩躁

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病因:據(jù)專家介紹,耳鳴本來是一種常見于中老年人群體當(dāng)中的耳部疾病,但是目前在白領(lǐng)當(dāng)中非常普遍。主要原因是白領(lǐng)一族工作壓力較大,長期處于緊張狀態(tài)中;工作中長期保持坐姿,造成脊椎供血不足;睡眠狀況不好,造成失眠和耳鳴的惡性循環(huán)。

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療法:首先是精神上充分放松,降低工作強(qiáng)度,并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外運動;其次是采用音樂療法,用輕柔的背景音樂使腦部耳鳴的信號發(fā)生轉(zhuǎn)變,可以緩解煩躁;第三可以服用一些改善微循環(huán)的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

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以上這個

耳鳴的治療方法

,簡便易行,讓自己在緊張繁忙的生活中,放松心情,輕松一下吧。?

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