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夏日的氣溫炎熱，對(duì)很多身體健康的朋友來說，多走幾步就不氣喘吁吁大漢淋漓;對(duì)于肝硬化的患者來說，夏天是最不好受的。那么，肝硬化患者在夏日我們應(yīng)該怎么保健呢?
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夏天“保肝”，飲食療法首當(dāng)其沖。如何吃得有營(yíng)養(yǎng)又健康，還須記牢“富于營(yíng)養(yǎng)、易于消化”八個(gè)字，具體經(jīng)驗(yàn)有以下五點(diǎn)：
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一、酪蛋白平衡膳食肝臟是人體里很重要的消化器官，也是蛋白合成的主要場(chǎng)所。夏季里，人的胃口很不好，常覺吃不下飯，而肝硬化患者由于無法正常合成蛋白質(zhì)，更要合理安排蛋白質(zhì)的攝入，以酪蛋白為基礎(chǔ)的飲食最妥當(dāng)。如將奶酪摻到雞、魚、瘦肉、蛋中即可。但切記不能攝入過多的蛋白質(zhì)，不然患者易引發(fā)肝性腦病的發(fā)生。
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二、丁點(diǎn)兒酒精碰不得啤酒是消暑飲品不錯(cuò)的選擇，不過對(duì)于肝不好的人群，酒精絕對(duì)就是毒藥。目前在國(guó)外，酒精肝已占到所有肝硬化患者的首位，而我國(guó)這一比例也在不斷增高。無論是生啤還是扎啤，人若短期大量飲用均會(huì)破壞肝細(xì)胞、引起肝細(xì)胞壞死，而長(zhǎng)期飲用更會(huì)使肝纖維化，繼而加深病情。三、無須談脂肪色變?
三、脂肪的限制不宜過于嚴(yán)格不少患者得了肝硬化，一點(diǎn)點(diǎn)脂肪也不敢碰，其實(shí)脂肪的限制不宜過于嚴(yán)格。一般標(biāo)準(zhǔn)是，出現(xiàn)脂肪痢的肝硬化患者，盡量控制吸收脂肪;其余的可適當(dāng)嘗試食物中的脂肪，因?yàn)檫@樣能夠?yàn)槿梭w增加必須的熱量和脂肪酸?；ㄉ?、橄欖油等植物油富含不飽和脂肪酸，對(duì)肝硬化患者很有幫忙。
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四、限制咸食控制飲水對(duì)于有腹水的肝硬化患者，鈉與水是兩大禁區(qū)。咸菜、腌制品、味精等含鈉量高，會(huì)加深肝臟新陳代謝的負(fù)擔(dān)，必需絕對(duì)限制。此外，如海產(chǎn)品、肉松等食品也含有必然的鈉，患者攝入時(shí)須嚴(yán)格控制數(shù)量。夏天盡管排汗較多，但每日進(jìn)水量仍須適可而止，一般1000至1500毫升的總量較為適宜。
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五、碳水化合物要充足夏日人體消耗大，碳水化合物不可或缺。碳水化合物能幫忙體內(nèi)儲(chǔ)備充足的肝糖原，這些物質(zhì)還可預(yù)防肝細(xì)胞受到毒素侵?jǐn)_，因此肝硬化患者每天要確保攝入充足的淀粉類食物，400克左右為宜。
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肝硬化患者在夏日里怎么保健最正確現(xiàn)在是不是你已經(jīng)心里有數(shù)了呢?希望本文可以給你帶來一些幫助。
