不用說大家也知道，坐好月子對女人一生有多么重要的作用。今天我們就給大家說一下
月子期必須忌口的食物
，希望對產(chǎn)后的新媽媽或即將生產(chǎn)的新媽媽有所幫助。1、產(chǎn)婦不要吃巧克力產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發(fā)胖，而必須的營養(yǎng)素卻缺乏，這當(dāng)然會影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。小編推薦
孕三個(gè)時(shí)期過好性生活的技巧女人怎么生孩子后卻沒了性福研究還證實(shí)，倘若過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。這是因?yàn)榍煽肆λ目煽蓧A，會滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果可使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。
2、忌食過咸食物因咸食中含鹽較多，可造成產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。
3、其他應(yīng)節(jié)制的食物蔥、辣椒、姜等辣物，一次不能過量;冷凍食品過量容易造成下痢;曬干的食品和多纖維蔬菜，過量時(shí)不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶和酒精等飲料;如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應(yīng)該節(jié)制進(jìn)食。除此以外，產(chǎn)婦要忌食酸性收斂食品，如烏梅、南瓜等。
以上三種是月子期必須忌口的食物
，希望新媽媽們能引起重視。?
