懷孕對(duì)女性來說是一件天大的喜事，而在懷孕期間女性在飲食等各個(gè)方面都必須格外注意，合理的飲食可以幫助更好的維持孕婦本身和寶寶的健康，不當(dāng)?shù)娘嬍硠t可能對(duì)孕婦或?qū)殞氃斐刹涣嫉挠绊?，所以孕婦需對(duì)此引起注意，那么，到底孕婦可以吃枸杞嗎?來看看營(yíng)養(yǎng)專家的講解。

很多孕婦都知道自己在平日的飲食上需要倍加小心，但是具體應(yīng)該怎么做她們卻并不是很清楚，比如有許多孕婦就不知道自己能不能吃枸杞的，下面，專家針對(duì)孕婦可以吃枸杞嗎的問題做出解答。

枸杞，可以滋肝潤(rùn)肺，明目，補(bǔ)腎。所以，很多人用它來滋補(bǔ)身體，常人除了脾虛便溏者不能服用外，其他人都是可以的。但孕婦能不能吃呢?其實(shí)孕婦可以吃枸杞子的，老傳統(tǒng)的說法枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補(bǔ)血作用，當(dāng)然孕婦食用枸杞也要適量，不能過量食用。孕婦吃枸杞需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生，這種枸杞的食用方法是不是對(duì)胎兒有影響。另外，需要再次提醒的是，枸杞也屬補(bǔ)品，如果孕婦吃多了，則有可能會(huì)引起胎動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦禁食的食物有：

枸杞可以滋補(bǔ)肝腎,明目,潤(rùn)肺良藥,除了脾虛便溏者慎服,沒有別的禁忌,對(duì)孕婦來說是單味滋補(bǔ)的好藥,能滋陰明目,每次5克為宜,還能潤(rùn)肺去燥,中醫(yī)認(rèn)為孕期宜涼產(chǎn)期宜溫。

另外，需要再次提醒的是，枸杞也屬補(bǔ)品，如果孕婦吃多了，則有可能會(huì)引起胎動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補(bǔ)。孕前適當(dāng)注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。

通過以上營(yíng)養(yǎng)專家的介紹，我們對(duì)孕婦可以吃枸杞嗎比較清楚了，總的說來，孕婦如果想要進(jìn)補(bǔ)的話，一定要特別謹(jǐn)慎，最好是能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則，盲目的進(jìn)補(bǔ)不僅無法達(dá)到補(bǔ)益的作用，還可能給孕婦和寶寶帶來不必要的傷害。