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燒茄子的家常做法介紹

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在正是茄子大量上市的季節(jié),從形狀上分有圓茄子和長茄子,品種有很多,大家可能不是很了解,但我們對(duì)茄子的吃飯還是很有研究的,如茄子面、燒茄子、蒜泥茄子、魚香茄子等等,都是大家很喜歡吃的,很多人喜歡在家里做燒茄子,想了解燒茄子的家常做法,下面給大家介紹一下。

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燒茄子的家常做法很多,每個(gè)人有每個(gè)人做這道菜的妙招和習(xí)慣,下面給大家介紹一下我們?cè)诩依镒鰺炎拥姆椒ǎ?/p>

1.茄子去皮切成菱形塊。青紅椒去蒂去籽切塊。蔥和大蒜切成碎末。

2.將生抽,老抽,米醋,清水,鹽,糖,味精,香油和水淀粉倒入小碗中,攪拌均勻備用。

3.鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時(shí),放入茄子塊,炸成金黃色后撈出,充分瀝干(鍋中的油過濾后還可以用)。

4.鍋中留少許的底油大火加熱,放入蔥末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青紅椒塊,翻炒20秒。

5.將碗里的料汁用筷子再攪幾下,以免淀粉沉底。然后將料汁倒入鍋中,翻炒均勻。

6.出鍋前,撒上另一半蒜末即可。

如果您覺得燒茄子費(fèi)油不健康也可以選擇以下的方法,做出省油的燒茄子。

燒茄子不費(fèi)油的方法有二:

一是把茄子切成塊,用鹽腌十幾分鐘,然后把鹽水攥出再燒。

二是茄子切塊后放鍋里干煸一下,去除茄子本身的水分后再燒。不過我覺得方法二好像有點(diǎn)虐待我的平底鍋常選擇方法一。

以上為大家介紹的是比較簡單的燒茄子的做法,適合我們平時(shí)在家里操作,希望熱愛烹飪的您在家里多嘗試幾次,一定可以做出全家人都喜愛的燒茄子,另外茄子有去癰活血、清熱消腫的作用,常吃茄子對(duì)身體也是很好的。

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