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黃豆燉豬蹄的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每種菜都有自己的做法,每種菜根據(jù)做法的不同,含有的營養(yǎng)元素也會不同,黃豆燉豬蹄就是一道非常美味的菜肴,它受歡迎的原因不僅是因為菜好吃,也是因為它含有的營養(yǎng)元素真的很多,黃豆和豬蹄本身的營養(yǎng)價值都很高,兩者結(jié)合,使得菜肴的營養(yǎng)變得更加豐富,黃豆燉豬蹄的做法也比較多。

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黃豆燉豬蹄的做法可以根據(jù)我們自己的喜愛進行選擇,很多在制作這樣佳肴的時候,根本沒有注意一些方式方法,不僅讓這道菜變得沒有任何的價值,同時在口感上,也都是非常的不好,因此制作上,也是要十分的注意。

黃豆燉豬蹄的做法:

材料:食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙,豬蹄200克,水發(fā)黃豆100克,芹菜10克,生姜1塊。

做法:

1.豬蹄洗凈剁成塊,生姜洗凈切片,芹菜洗凈去葉切段;

2.鍋內(nèi)加水燒開,放入豬蹄塊、料酒,用大火煮去豬蹄的血水,撈起待用;

3.鍋內(nèi)下油,待油熱時下生姜片、豬蹄爆炒,盛入砂鍋內(nèi),加入水、黃豆,用小火燉約30分鐘至湯汁白,放入精鹽、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出鍋即可。

注意事項:美顏養(yǎng)膚,湯濃味香。如果先將黃豆煮熟,再同煮好的豬蹄一起燉,這樣可以去掉豆腥味。

在黃豆燉豬蹄的做法上,我們選擇以上的方法,不僅可以保留菜肴的營養(yǎng)元素,同時在口感上,也是非常的不錯,在各類人群上,也都是會非常的喜愛它,尤其是對一些青少年、中老年,多食用這樣的佳肴,對身體的各部位功效的促進,都是有著很好的幫助作用。

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