大家知道，蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值豐富，食用后對(duì)身體益處很大，尤其是對(duì)女性美容養(yǎng)顏很有幫助。但是，隨著蜂蜜市場的盛行，也有很多商家制造一些假蜂蜜充斥在整個(gè)市場上，尤其是很多人愛網(wǎng)購，一聽說有假蜂蜜，就不敢再相信蜂蜜了。但是又不知道該如何區(qū)分真假蜂蜜，因此也是分苦惱!

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很多人說，真蜂蜜就是會(huì)結(jié)晶的蜂蜜，假蜂蜜是放了很多白糖的，可以嘗得出來。那么，到底哪樣的是真蜂蜜，哪樣的蜂蜜是假蜂蜜呢?民間的說法不一，但是，大家要的是科學(xué)的依據(jù)，為了弄清楚真假蜂蜜，下面我們就來看看科學(xué)的判斷方法。

真蜂蜜顏色呈透明或半透明色?；被壑幸蚝幸恍┑鞍踪|(zhì)、生物酶、礦物質(zhì)和花粉等成分，所以看起來不是很清亮，呈白色、淡黃色或琥珀色。油菜花蜜和棗花蜜的顏色會(huì)深一些。假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖漿冒充，故色澤鮮艷，一般呈淺黃或深黃色。

如果用雜質(zhì)鑒別方法，則可以將一勺蜂蜜放入杯中，再加4~5倍熱水使之溶化，靜置3~4小時(shí)后如無沉淀發(fā)生則為純蜜、好蜜。

另外，從口感上說，真蜂蜜香甜可口，有輕微淡酸味，結(jié)晶塊入口即酥，含之即化，而假蜂蜜有苦澀味，結(jié)晶塊咀嚼如砂糖，聲脆響亮。

從氣味上看，真蜂蜜有淡淡植物味花香，槐花蜜有槐花香，棗花蜜有棗花香，每種蜜有每種花的天然香味。假蜂蜜是由香精勾兌的，聞起來有刺鼻異味或水果糖味。

另外，澄清一個(gè)誤區(qū)。很多人都認(rèn)為結(jié)晶的蜂蜜是假蜂蜜，其實(shí)，純正的蜂蜜主要含有果糖和葡萄糖，其中葡萄糖的含量較高，溫度低于14℃比較容易結(jié)晶，但真蜂蜜的結(jié)晶入口即酥，含之即化。摻假的蜂蜜反而不容易結(jié)晶，且結(jié)晶后的晶體咀嚼起來和吃砂糖的感覺差不多。另外，蜂蜜內(nèi)的果糖，其甜度是蔗糖的1.8倍，所以真正的蜂蜜吃起來非常甜。

其實(shí)，蜂蜜市場上造假與反造假之爭一直在持續(xù)。為了讓更多的消費(fèi)者享受到真正的蜂蜜，一些蜂蜜生產(chǎn)商也在不斷提高自己產(chǎn)品的仿制和造假門檻，比如最近在市場上越來越吃香的巢蜜，就是一些蜂蜜生產(chǎn)商推出的應(yīng)對(duì)假蜂蜜的新產(chǎn)品。

巢蜜，其實(shí)就是把一種容器直接放入蜂巢中，由蜜蜂直接在容器內(nèi)建造蜂窩并在蜂窩內(nèi)釀蜜。當(dāng)蜂窩內(nèi)的蜂蜜經(jīng)蜜蜂釀制成熟并封上蠟蓋后，取出容器就是成品的蜂蜜產(chǎn)品。這種蜂蜜未經(jīng)人為加工，沒有污染，較平常的分離蜜營養(yǎng)成分和活性物質(zhì)高得多，同時(shí)集蜂膠、蜂王漿、花粉、蜂蜜、幼蜂于一體，具有更好的保健治病功效，為蜜中之極品。更為難得的是不易摻雜作假，保證了產(chǎn)品質(zhì)量。

溫馨提示：以上已經(jīng)詳細(xì)介紹了有關(guān)真假蜂蜜的辨別，需要購買蜂蜜的朋友一定要注意了，千萬不能購買到假蜂蜜，以免影響到健康，又白花了銀子。當(dāng)然，最安全放心的辦法就是到養(yǎng)蜂場現(xiàn)場去選購蜂蜜，但現(xiàn)實(shí)很多人都沒有這樣的條件。因此，學(xué)會(huì)以上的識(shí)別方法是非常有用的。