眾所周知，榴蓮被我們譽(yù)為水果之王。所以，有很多人都很喜歡吃榴蓮。當(dāng)然一些孕婦也不例外。但是孕婦能吃榴蓮嗎?這個(gè)問題，引起了我們的擔(dān)憂。因?yàn)樵袐D的飲食直接影響到未來胎兒的生長發(fā)育，而且，在懷孕期間，有很多的東西也是需要忌口的。所以，這些問題，也成為了焦點(diǎn)。

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榴蓮雖然含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是我們就可以隨意食用嗎?這樣的做法當(dāng)然是不科學(xué)的。孕婦能吃榴蓮嗎?這個(gè)問題，我們還是應(yīng)該請(qǐng)有關(guān)方面的專家為我們解答一下，讓我們也可以放心食用。

孕婦可以吃榴蓮嗎?

孕婦可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會(huì)過重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。其次，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者，榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

孕婦多吃榴蓮有哪些危害?

孕婦應(yīng)該少吃榴蓮，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會(huì)容易過重，日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。

榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

其實(shí)，榴蓮營養(yǎng)價(jià)值高，我們是不能否認(rèn)的。但是由于它含有較多的熱量，以及糖分，我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候還是需要注意的。尤其是在懷孕期間，我們更應(yīng)該以孩子的健康最為重點(diǎn)，不能隨意吃一些食物，有時(shí)候后果還是很嚴(yán)重的。