綠茶不但是具有清熱解毒的作用，其實(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶也是可以降火醒目，延緩衰老的，對于人們的健康起到了很多的積極作用，茶葉具有藥理作用，且有著很多的營養(yǎng)元素，要想具有一個(gè)好身體，我們不妨去看看和茶葉究竟有何作用吧。

多喝一些綠茶，其實(shí)具有人體延緩衰老的作用的，在平時(shí)的時(shí)候，有助于人體延緩衰老的一些茶多酚其實(shí)都是具有了很強(qiáng)的人體之內(nèi)的抗氧化性和相關(guān)的生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

多喝一些綠茶，可以加速人體脂肪代謝，有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

多喝一些綠茶，可以幫助人體防癌抗癌，有助于預(yù)防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。