日常生活中很多人受到口臭的滋擾，讓日常的生活和工作與人交談產(chǎn)生一定的影響，特別是對于年輕人當然希望可以快點遠離口臭，可以說口臭的危害還是相當大的。那么對于很多年輕的口臭患者來說，治療口臭最快的方法是什么呢?

治療口臭最快的方法應(yīng)該對于口臭患者需要清楚的是口臭的發(fā)生往往與日常生活中不良的生活習慣有關(guān)，因此如果能適當?shù)母淖兩盍晳T，那么自然就可以在一定程度遠離口臭的煩惱了。這對于口臭患者來說，是相當重要的。

1隨時保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

2改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。

3每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴里比較干也會引起口臭。

4含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出，有一定的改善效果。

5空腹時間不宜過長，長時間空腹易導(dǎo)致口臭。

6有頑固性口臭的人，應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

7平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。

8在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。

應(yīng)該說口臭對于日常的影響也是相當大，讓熱戀的人想接吻又不知道怎么樣接吻，當然對于口臭的人來說，隨身可以攜帶口香糖和口腔清新劑可以有效改善口臭的煩惱哦。當然還是要知道治療口臭最快的方法，改變生活習慣，遠離口臭。