暈車讓很多人感到痛苦不堪，尤其是很多身體素質(zhì)較差的人，一出遠門，甚至一看到車，頭就暈，就算吃暈車藥也無法解決這樣的問題，所以暈車是一件非常惱人的事情。那么，暈車怎么治呢?總要找到一個好的解決辦法啊，否則，無法出遠門。為了找到暈車的解決方法，大家可以找到自己暈車的原因，這樣才好想辦法治療。

暈車的原因

暈車是很多人都存在的現(xiàn)象，對于暈車的人來講，感到非常煩惱，因為除了自己所在的城市，其他地方都無法去，只要一坐車就暈車，有的甚至暈船、暈飛機。那么，暈車怎么治呢?首先要找到暈車的原因，這樣才能對癥處理。暈車的原因一般有：

1、過饑過飽時亦易發(fā)生。

2、個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強烈的反應。

3、看到汽車時，嚴重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。

4、睡眠差、過度勞累時容易發(fā)生。

5、患某些耳部疾病時可發(fā)生。

6、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。

暈車怎么治?

在乘坐車、船時，經(jīng)受振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應和調(diào)節(jié)機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。那么，暈車怎么辦?如何防止暈車?

1、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

2、暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?。

3、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。

4、上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，有助于預防暈車病發(fā)生。

5、頭部適當固定，避免過渡擺動。

6、口含姜片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

7、不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

8、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!