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孕婦能吃嗎

可食用珍珠白蘑

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功效和作用

具有宣腸益氣，散血熱，透發(fā)麻疹之功效；主治小兒麻疹欲出不出，煩躁不安。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

珍珠白蘑(干)中含有菇類(lèi)特有的一種菇類(lèi)多糖，有抗癌防癌的作用，是優(yōu)質(zhì)的食品。

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上火嗎

珍珠白蘑不會(huì)引起上火，辛辣的食物或是飲水少會(huì)影響。

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副作用

無(wú)副作用，但是吃多了會(huì)拉肚子，適量吃。

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能吃嗎

一般人群均可食用珍珠白蘑(干)

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怎么吃

珍珠白蘑(干)可以與肉汁一起燜制，讓珍珠白蘑吸收肉汁的鮮美，十分的開(kāi)胃誘人。
珍珠白蘑(干)也可以搭配其他蔬菜一同燒、炒，營(yíng)養(yǎng)更加均衡。

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禁忌人群

無(wú)特殊禁忌

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適宜人群

一般人群均可食用珍珠白蘑(干)

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保存方法

冰箱冷藏保存，一般最長(zhǎng)保存一周左右。
保存前注意查看菇體是否完好，有傷口的話(huà)容易導(dǎo)致腐爛霉變。

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挑選技巧

平展，白色，光滑

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制作技巧

先用溫水浸泡、漂清后，汆湯作菜，食味鮮美，是著名的食用菌。