孕婦能吃嗎
可以適量吃,糍粑不易消化,所以不能多吃。
2功效和作用
溫和滋補,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。
適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。
營養(yǎng)價值
1.補充能量
糍粑熱量高,能夠給人體補充能量。
2.提高免疫力
糍粑里糖分高,加上本身熱量高,含有碳水化合物和脂肪,能提高人體免疫力。
上火嗎
糍粑含糯米,不會引起上火,但吃多了容易造成消化不良。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎么吃
糍粑可以用來做糕點食用,如紅糖拌糍粑。
糍粑也可以做出美味的菜肴,例如糍粑雞。
禁忌人群
糖尿病患者忌食糍粑。
9適宜人群
一般人均可食用糍粑。
10保存方法
糍粑應(yīng)放置在陰涼、干燥的地方放著,可以存放比較久的時間,也不會腐臭的。
11挑選技巧
新鮮的糍粑主要看色澤和味道是否鮮美。
12制作技巧
糍粑主要以糯米為主,糯米食用前要先浸泡水。
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