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孕婦能吃嗎

能吃。
紅毛丹具有增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效，對(duì)妊娠紋有改善作用。

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功效和作用

補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、提高免疫力、增強(qiáng)記憶力、開(kāi)胃消食、除皺、養(yǎng)顏

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.增強(qiáng)免疫力
紅毛丹含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，提供人體所需的鈣物質(zhì)，能清熱解毒，增強(qiáng)人體免疫力。
2.潤(rùn)膚養(yǎng)顏
紅毛丹富含維他命C，是美容肌膚重要的物質(zhì)，有助于滋養(yǎng)皮膚，養(yǎng)發(fā)的功效。
3.改善頭暈
紅毛丹含有豐富的鐵元素，對(duì)于頭暈、低血壓具有很好的治療功效。

4

上火嗎

紅毛丹屬于熱帶水果，性溫?zé)幔绻蕴?，或常吃，陰虛火旺的體質(zhì)，容易上火

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副作用

無(wú)副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

紅毛丹剝皮食用：紅毛丹長(zhǎng)滿軟刺，容易藏污納垢，所以需要清洗干凈，剝皮食用。
紅毛丹果核上有一層保護(hù)膜，人體是無(wú)法消化的，因此需要清除緊連果肉上的這層膜再食用。

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禁忌人群

胃炎，消化性潰瘍者慎食紅毛丹。

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適宜人群

一般人群均可食用紅毛丹。

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保存方法

紅毛丹買(mǎi)回來(lái)后應(yīng)盡快食用，在常溫下儲(chǔ)存時(shí)間不宜超過(guò)三天，否則時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)變色生斑，招惹蚊蟲(chóng)。紅毛丹亦可密封放在冰箱里，溫度最好在0°-5°之間，保存時(shí)間不宜超過(guò)10天。

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挑選技巧

新鮮的紅毛丹色澤鮮艷，呈紅色，略帶有青色，軟刺細(xì)長(zhǎng)堅(jiān)韌，手感比較堅(jiān)硬；果粒大且均勻，外表無(wú)黑斑，而且皮薄而肉厚者為佳。

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制作技巧

紅毛丹榨汁：紅毛丹可與其他水果配搭制作果汁飲用。