水果是我們大家都比較喜歡吃的，那么其中的榴蓮呢？有人想到就會(huì)認(rèn)為那么臭，怎么吃？其實(shí)榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，但是對(duì)于血脂高的朋友來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該少吃，尤其是大家用水果看病人時(shí)更應(yīng)該引起注意。

慢性病人吃水果有禁忌

去醫(yī)院探視病人，一籃新鮮水果總是最健康的選擇?？墒牵瑢?duì)于各種慢性病的患者來(lái)說(shuō)，那籃五顏六色的水果中，也許有些并不適合他吃。因此，病人除需注意日常飲食外，學(xué)會(huì)選擇適合自己的水果，對(duì)調(diào)理身體也很有幫助。

不同種類的水果，所含的果糖、鉀、飽和脂肪等都不盡相同。慢性病如糖尿病、高血壓、腎病、高膽固醇血癥患者吃錯(cuò)水果，則有可能加重病情。

血脂高少吃榴蓮

雖然對(duì)膽固醇高者來(lái)說(shuō)，水果和蔬菜這類高纖維的食物是很好的選擇，但有些高脂水果同樣需要謹(jǐn)慎，包括榴蓮、椰子、鱷梨等。這些水果和含大量飽和脂肪酸的牛油豬油一樣，也會(huì)增加血液中總膽固醇及“壞膽固醇”的含量，導(dǎo)致血管栓塞。計(jì)算一下脂肪含量就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這3種水果的“含油量”高得嚇人。

榴蓮：每100克含5.3克脂肪，相當(dāng)于吃了一茶匙的食油。

以上小編為大家介紹了榴蓮不適合的人群，再次提醒大家尤其是血脂高的人更應(yīng)該少吃，關(guān)注養(yǎng)生頻道，關(guān)注健康。