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木瓜的好處有哪些呢？很多人因?yàn)槟竟瞎夂駥?shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口，所以愛(ài)吃木瓜，但是您知道嗎？吃木瓜的好處也是不容忽視的，它可以潤(rùn)膚養(yǎng)顏、舒經(jīng)活絡(luò)、降壓降脂等等；所以大家可以經(jīng)常食用木瓜。

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吃木瓜的好處：

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1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。

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2、木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

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3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋(píng)果的48倍。

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4、木瓜能消除體內(nèi)過(guò)氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

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5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。

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6、木瓜里的酵素會(huì)幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。

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7、木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

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溫馨提示：