中醫(yī)養(yǎng)生
現(xiàn)如今已成為一種時尚、一種潮流，確實中醫(yī)養(yǎng)生效果顯著，就連夏季常見病，也只需一劑中藥茶飲就能搞定;眾所周知，腹瀉、中暑、風熱感冒，都是夏季常見問題，要怎么才能運用中藥改善呢?下面就一起來看看吧。?
腹瀉——試試大蒜銀花茶
天熱導致人體大量出汗，如果飲水不足，體內(nèi)消化液，如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等都會減少，從而影響食欲和消化功能，如果還常吃冷飲、西瓜等食物，極容易腹瀉。
大蒜銀花茶有清熱解毒、止痢的作用。將大蒜15克，金銀花9克，甘草3克配合白砂糖15克沖水喝，適用于急性細菌性痢疾，如果是吃冷飲導致的腹瀉，可以用附子理中丸進行治療。
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中暑——用點薄荷、荷葉、藿香
呼吸是人體自身散熱的重要方式，呼氣時可將肺中的熱氣排出體外。但如果環(huán)境的溫度高過體溫，吸入的是熱空氣，則會使體溫上升，容易發(fā)生暑熱傷害。
薄荷、荷葉、藿香等中草藥有解暑的功效，煎煮后飲用，可緩解中暑癥狀。
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風熱感冒——辨別體質(zhì)選中藥
夏天容易出現(xiàn)風熱感冒，表現(xiàn)為口渴、尿多、食欲不振、面色蒼白、煩躁不安。
患者可根據(jù)體質(zhì)選擇中藥進行調(diào)理，如體質(zhì)虛弱者，可用黃芪15克，防風5克，白術10克，大棗5克;體質(zhì)偏熱者，可用蒲公英10克，板藍根10克，荊芥5克，大棗5克，甘草5克;體質(zhì)偏寒者，平素咳嗽多痰，感冒后咳嗽加劇，久不痊愈者，可用法半夏10克，陳皮5克，紫蘇葉10克、紫菀10克、甘草5克，每日1劑，保溫杯內(nèi)，開水沖泡服用。
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溫馨提示：
都說中藥治本，確實中醫(yī)治療疾病，相對來說比較徹底，不容易復發(fā);所以當大家身體出現(xiàn)問題的時候，就來個“苦盡甘來”吧!
