茶是一種日常生活中我們最常喝的一種飲品，喝茶對(duì)身體有很多好處，茶中的茶多酚對(duì)提高人體的抗病能力很有幫助，同時(shí)茶還具有生津止渴，促進(jìn)人體的新陳代謝的作用，可以說(shuō)茶是很多長(zhǎng)壽老人每天必喝的一種飲品，同時(shí)在我國(guó)的很多地區(qū)都有喝茶養(yǎng)生的說(shuō)法。

總之喝茶對(duì)人的身體有很多的好處，但并不是每個(gè)人都適合喝茶養(yǎng)生的，由其是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)有時(shí)候茶更是健康的禁忌，例如女性的經(jīng)期，懷孕期，更年期如果喝茶的話是會(huì)引起很多的疾病的，因此這三個(gè)時(shí)期的婦女朋友們最好不要喝茶了。

女性三個(gè)不宜喝茶時(shí)期1.月經(jīng)期。經(jīng)血會(huì)帶走部分鐵質(zhì)，此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵的食品，如菠菜、蘋(píng)果、葡萄等，然而茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀。

2.孕期。濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等。臨產(chǎn)前喝太多濃茶會(huì)因咖啡堿的興奮作用引起失眠，導(dǎo)致分娩時(shí)精疲力盡，陣痛無(wú)力，甚至造成難產(chǎn)。茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡堿還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。

3.更年期。女性更年期時(shí)除了頭暈、乏力，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳過(guò)速，易感情沖動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)睡眠不足，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過(guò)量飲茶會(huì)加重這些癥狀。

茶本身是一種健康的飲品，但是不適合的時(shí)間喝的話也是會(huì)引起很多的疾病的，在這里還想提醒那些喜歡喝茶的朋友臨睡前也最好不要喝茶，因?yàn)椴杈哂刑嵘竦淖饔?，喝多了可能?huì)影響人的睡眠質(zhì)量哦。